イケダ整骨院

今年も、ほおずきをいただきました ありがとうございます

秋は免疫力が低下しやすいってご存知でしょうか?
まだ夏の疲れが身体に残ったまま、気温は急に秋らしくなり、身体がついていけないですね。
そうなると風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったり。

また食欲の秋とはいえたくさん食べすぎると、胃腸に負担がかかり内臓機能が弱ってしまいます
内臓機能を正常にすることが免疫力アップにつながりますので、過度な食べ過ぎは控えましょうね。

また、寒くなってくると気になるのが「冷え」です。
冷えは、全身の細胞の血流が悪くなることです。
免疫力を上げるには、血行は非常に大切です。
適度な運動やウォーキングを心掛け、血行を促しましょう。

当院では、保険+500円で全身ほぐしや骨盤矯正ができます。
骨盤や筋肉の歪みをなくすことで、血行改善にも期待できますよ~~
全身ほぐしは気持ちいい!と大好評です