昨年末から一部サイトが見れない不具合が発生してしまい、ご迷惑をおかけしたホームページが、とりあえず出来ました。
まだ編集の途中ではありますが、以前よりも施術の様子やスタッフの雰囲気が伝わりやすい内容にしてみました。

イケダ整骨院それから今回は、姿勢について書きたいと思います。

最近は健康ブームでウォーキングをする方も多いですが、 歩く際の姿勢は気にされてますか?
時々、猫背や顔が前に出た状態(ストレートネックと同じですね)の方もいらして、もったいないなぁと思うことも。
そこで、簡単にできる「正しい立ち姿勢」の状態をご紹介します。
大きめの傘を左右の脇の下にはさんで、背中側で支えます。そうすると肩甲骨が中央に寄り、自然と胸が開いた状態に。
どうせ歩くなら、正しい姿勢で体幹を使って効率よく代謝を上げましょう♪